Счастье есть.
Прямо сейчас оно внутри вас. Счастливыми не рождаются, это состояние, которое можно прокачивать =)
Когда вы перестаете делать неправильные вещи, вы даете правильным шанс догнать вас и сделать счастливой.
Учитесь принимать события в жизни такими, какие они есть. Это значит, осознать и разрешить им происходить.
Пусть эта статья станет для вас вдохновением и направит на путь «Счастливой жизни и достижения целей». Прислушайтесь к 7 подсказкам и вы ощутите позитивные сдвиги в разных сферах вашей жизни. Время пришло — жить лучше и думать в позитивном ключе!
Что означает, пришло время …
7 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы достичь цели и стать счастливой.
1. Перестаньте позволять каждой маленькой проблеме одолеть вас.
Внутренний покой и счастье начинается тогда, когда вы делаете глубокий вдох и решаете не позволять другому человеку или событию влиять на свои эмоции.
Большая часть вашей счастливой или не счастливой жизни зависит от личного отношения к событию, а не от самих обстоятельств. Если вы испытываете страх или стресс от чего-либо, это связано не с самой вещью, а с вашим восприятием. И это то, что вы можете изменить в любой момент. Да, это не просто, но вполне возможно. Прокачивайте свою мышцу принятия =)
Сделай это привычкой! Вы должны тренировать свой ум, чтобы видеть хорошее во всем, даже когда все идет не так, как планировалось. Жизнь — это дорога из тысяч крошечных чудес. Обратите внимание на них. День за днем возвращайте себя к мысли, как вам повезло.
Ваше творчество может стать вашей медитацией, почитайте статью «Рукоделие — источник женской энергии».
Волшебства не произойдет в один день, для формирования новой привычки, требуется примерно от 20 до 66 дней.
В течение следующих двух месяцев каждое утро начинайте с позитивных мыслей и смотрите на светлую сторону своей жизни. Если сейчас у вас сложный период, тем более начните искать то, за то благодарите этот мир.
2. Перестаньте сопротивляться своим несовершенствам.
Вы перфекционистка? Да, ладно, каждый из нас является немного перфекционистом в чем-то. Научитесь использовать закон «Паретто» 80/20. Чувствуйте, когда ваше желание сделать что-то совершенное мешает вам сделать это хорошо. Поймите, что довести до совершенства невозможно, то что идеально для вас, для другого будет на троечку. Но перфекционизм, может разрушить ваше мышление и уверенность в себе.
Именно по этой причине у большинства рукодельниц не получается развивать свой бренд и зарабатывать на своем хобби. Они слишком долго сидят над дизайном группы, не пишут тексты, думая, что не умеют, не продвигают себя, потому что еще рано. Это бред!
Если вы то человек, кто постоянно все докручивает, сделайте перерыв и подумайте. Подумайте о разнице между усердными усилиями и перфекционизмом. Можно качественно сделать на 80%, а остальные 20% оставить на совершенствование следующего шага. Научитесь чувствовать, когда достаточно, достаточно!
3. Перестаньте ожидать легкого пути ко всем вашим целям.
Будьте терпеливы, но не просто сидите в ожидании, что все легко получится. К сожалению, а может, и к счастью — Хорошие возможности не приходят к тем, кто ждет «легкого» пути. Терпение в жизни, это способность сохранять позитивный настрой, усердно работая над тем, во что вы верите. Выбирайте насыщенный и интересный путь. Научитесь слышать свое тело, а не крики разума. Развивайтесь и не бойтесь сложностей. В этом вам может помочь Дизайн Человека, который поменял мою жизнь на более спокойную и счастливую.
Обычно, мы дорожим моментами, когда поднялись над своими трудностями и пошли вперед достигая поставленные цели. Поэтому не выбирайте того, что легко, делай то, на что ты способен сегодня и на что откликается ваше сердце. И вы удивитесь своим возможностям. Страхи живут в голове.
Помните, один из самых важных моментов в жизни — это момент, когда вы наконец обретаете смелость отпустить то, что нельзя изменить. Потому что, когда вы больше не в состоянии изменить препятствия перед собой, вам предлагается изменить себя изнутри — выйти за пределы неизменных препятствий. И это, крутышки, меняет абсолютно всё вокруг.
4. Перестаньте жить в стрессе, позвольте себе расслабиться и повеселиться.
Иногда мы придаем слишком большое значение попыткам контролировать каждый шаг нашей жизни. Воспринимайте жизнь, как игру, учитесь расслабляться и принимать дары жизни. Попробуйте что-то новое, будьте немного смелее и исследуйте то, что вам интересно, о чем мечтаете, но боитесь.
Находите радость в каждом дне и причины для веселья. Пробуждайте внутри восторженного ребенка. Если вы хотите действительно хорошо разбираться в чем-то — лично или профессионально — отпустите свои ожидания и замените их бесконечным игривым исследованием.
Не останавливайся! 😉
5. Перестаньте жить в прошлом и будущем, живите настоящим моментом.
Разве не странно устроена жизнь? Мы желаем чего-то, и работаем, чтобы это получить, день за днем. Хочется получить все и побыстрее, живем в мечтах будущего, придаем важность ожиданиям. И если этого не происходит или что-то идет не так, то кажется, что жизнь не справедлива, хочется свернуться калачиком в тот момент, пока все не изменится. Именно в такие моменты мы упускаем возможность учиться здесь и сейчас.
Что делать в такие моменты? Смотрите пункт 1.
Будьте более осознанной на каждом этапе пути.
Идите к своим целям и мечтам, в то же время наслаждаясь путешествием, именно путешествием. Иногда дорога будет ухабистой. Смотрите пункт 3.
Отпуская то, что «должно» случиться или что «могло» произойти, вы освобождаете себя! Жизнь — это приключение.
6. Прекратите жить в попытках и неуверенности.
Для меня важное состояние — это намерение «Я смогу! Все получится!». По-другому быть не может. И даже если что-то не так, то это способ получить урок, и сделать еще лучше. Уверенные люди используют слова с намерением. ВЫ можете быть одним из них!
Смотрите на примере, какая может быть разница в мышлении у творческих людей, а значит, и результаты будут разные.
Как вы думаете, кто достигнет своей цели 1 или 2 ?
Один мастер говорит: «Да, я мастер. Вы тоже любите вязать? Отлично! Присоединяйтесь к моему блогу, я пишу полезные и интересные посты»
А другой говорит: «Ну, я пытаюсь вести блог, но не уверена, что делаю это правильно. Кому это интересно. Всё, о чем хочу рассказать уже сто раз написано. Страшно продавать, а вдруг дорого.»
Ну что?
Какой вариант выигрышный?
Итог: если вы пытаетесь что-то построить или стать кем-то, то вряд ли у вас получится. Неуверенность будет наступать на пятки, отсюда лень и прокрастинация. Прокачивайте решительность и намерение получить! Вы этого достойны.
7. Перестаньте ожидать, чего-то от людей. Никто вам ничего не должен. Идите и возьмите.
Вы будете разочарованы, если будете ожидать, что люди всегда будут делать для вас то же, что и вы для них. Все люди разные.
Если вы на обучении, не ждите, что за вас что-то будут делать и все само собой получится. Берите и внедряйте.
Если вас не сказали «Спасибо», не обвиняйте человека в неблагодарности.
Если вы попали на мошенников, то это не их вина, вы сами притянули эту ситуацию своей доверчивостью или постоянными разговорами про обманщиков.
Впускайте в свою жизнь радость! И в первую очередь научитесь безусловно благодарить вселенную.
И помните: быть доброй с тем, кто вам не нравится, не значит, что вы обманываете себя. Это означает, что вы достаточно осознанная и мудрая, чтобы контролировать свои эмоции. Что посеешь, то и пожнешь.
✅ У меня для вас предложение…
Чтобы этот материал начала работать на вас уже сегодня:
Выберите один из пунктов выше и начните осознанно его прорабатывать. Сделайте так, чтобы это стало ежедневным ритуалом в вашей жизни. И приложите все усилия, чтобы не оставаться со своими старыми убеждениями. Токсичные привычки портят вашу жизнь.
Прежде чем вы уйдете, я хотела бы услышать от вас в комментариях ниже.
Какой пункт резонирует с вами больше всего?
Пожалуйста, поделитесь своими мыслями.
Если вас не сказали «Спасибо», не обвиняйте человека в неблагодарности. Тут описка Не вас, а ВАМ. Я очень Вам благодарна за инфо.